Counseling



In ons leven gebeuren dingen, die ons aan het denken zetten of die ons onrustig maken. Ook ons lichaam geeft soms signalen in de vorm van klachten.
Counseling helpt je om meer innerlijke rust in jezelf te vinden. In de sessies leer je jezelf beter kennen en accepteren. Je innerlijke kracht en wijsheid worden aangesproken.
Stap voor stap maak je jezelf bewust wat jouw echte behoeften en verlangens zijn en wat voor jouw echt waardevol is. Zo ben je in staat om keuzes te maken die passen bij jouw leven en jouw innerlijke ontplooiing.


Counseling ondersteunt je bij je persoonlijke en transpersoonlijke groei. Het helpt je om met jezelf in gesprek te gaan over hoe je jouw leven vorm wilt geven. De counselsessies helpen je om jouw kwaliteiten te (her) ontdekken en verder te ontwikkelen.


Voorbeelden waarmee je bij mij terecht kunt:
• Keuzeproblemen, van welke aard dan ook
• Stressgerelateerde klachten: moeheid, tijd tekortkomen, gespannen of opgejaagd gevoel
• Gevoelens van onzekerheid, angst, verdriet, woede, onmacht, eenzaamheid, leegte
• Je vraagt je af hoe je jouw kwaliteiten meer kunt ontwikkelen
• Er komt verwijdering, verlies of een andere pijnlijke ervaring op je pad


Werkwijze

Als je overweegt om met jouw vragen en / of problemen naar mij te komen voor begeleiding, nodig ik je van harte uit voor een gratis kennismakingsgesprek. Op grond hiervan kun je besluiten al dan niet verder te gaan.
Als je verder gaat begin ik met intakegesprekken waarin je alle tijd en aandacht krijgt om je vragen / problemen toe te lichten en je levensverhaal te vertellen.
Hierna maak ik, samen met jou een plan / overeenkomst hoe we gaan werken en welke thema’s daarbij relevant zijn en aandacht nodig hebben.
In de daarop volgende sessies evalueer ik regelmatig hoe je de sessies ervaart en of je verandering bemerkt in het omgaan met jouw situatie.

Elke sessie duurt een uur.
Afhankelijk van de vragen waar mee je komt kan het aantal sessies variëren van tien tot twintig keer. Ook is het mogelijk langere periode sessies te hebben om dieper op jouw vragen in te gaan.